原标题：俗语：“口渴不圆房，大汗不乘凉，生气不追账”啥意思？古人的养生之道
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出品 | 趙氏宗亲（ID：zhaoshizongqin）
编辑 | 趙英雄
养生不仅现代人十分重视，在古时候上至当朝天子，下至平民百姓，都在生活中非常讲究。人这一生短短几十载，等到老年却只觉得遗憾，寄希望延年益寿，来享受更多的时光。千百年前的三国人物曹操曾写道 “老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”此句情真意切地表现了他老当益壮，积极进取的人生态度。
在古时候，古人顺应自然，讲究天人合一，跟随四季的变化来寻求人与自然的统一，其中为后人留下了不少经典的养生之道，而有一些广泛流传于民间，质朴的老百姓更是为其编有俗语来代代流传，例如这样一句 “口渴不圆房，大汗不乘凉，生气不追账”，你了解其中的智慧吗？
口渴不圆房
人们常说人生四大喜事，其中这排在第一的就是“洞房花烛夜”，可见人们对于婚姻的向往。其实这男欢女爱本是十分平常的， 但是老祖宗却告诫到在口渴的时候，夫妻之间就不要再行房事了，因为当人口渴的时候，也意味着身体水分的缺失，体力也随之会下降。如果不注意留心，那难免会让这喜事变成悲剧，严重甚至会危害生命。
相传汉成帝刘骜在即位之后，荒于酒色，外戚擅政，身为君主不仅没有打理朝政，反而日日沉醉在温柔乡之中，任由太后王氏一族掌握大权，之后随着身体的每况日下， 他更是服用催情丹药，在一夜纵欲之后，次日身体僵硬，口不能言，最终荒唐的结束了自己的一生。汉室也在此期间随之落没，为后代的起义埋下了祸根。
色是刮骨钢刀，每个人都有七情六欲，但是必须用理性加以克制，不然太过沉溺于美色就会侵蚀身体，最终导致大祸。周幽王爱妲己，烽火戏诸侯；吕布与义父貂蝉，最终败走麦城；古往今来这种种的例子都足以证明， 邪淫不仅伤身，更能摧毁人性，所以还是要多加把握为好。
大汗不乘凉
炎炎盛夏，烈日似火，人们生活在这热浪之中，常常生出一身虚汗，于是自然会躲到这阴凉之处去避暑，缓解这燥热难耐的心境。但其实这样的做法对身体也是有损的，正所谓 “夏练三伏”，在这一年之中最热的三伏天也要加以留心， 这样才能强身健体，使身心舒畅。
在大汗淋漓的状态下，人们应该避免到十分阴凉的地方，因为在人们出汗的时候，身体也会随之而舒展， 若是突然来到这寒冷的地方，一冷一热会让身体受损，容易出现风寒的症状。相传 明朝的开国元勋常遇春，在冲锋作战之后满身大汗，立刻卸盔甲纳凉，于 是导致寒气入体，不治身亡，一代名将就这样遗憾地离世。
生气不追账
在社会上谋事，人情往来，繁琐纷杂的小事常常惹人心烦，于是心生怒气，但古人却说在气愤之时不要去追账，也就是处理涉及利益的问题，因为在怒火攻心之下， 人们无法理性的对待，很有可能做出既伤人，又损害自身利益的事。
其实这“怒”字拆开来看，就是“奴”与“心”，人成为了脾气的奴隶，不受自身的控制。在古医术《黄帝内经》中曾有言 “怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。”这脾气不好的人，看似对自身无碍， 其实于无形之中早已埋下了隐患，使得百病丛生。
追账这件事，本是有理的一方，但若是在暴躁如雷的状况下与他人交涉，难免会被旁人认为是仗势欺人，不仅要不回来账，反而落下不好的名声，所以这种事情还应该平心静气的妥善解决，这才是智者所为。
赵氏宗亲小编小结
古时候，人们的平均寿命只有四十多岁，这七十岁的老人都是十分稀有，但是随着社会的发展，人们的寿命得以延长，但是生老病死乃人生规律，为了晚年能够少些病痛的折磨，有多的时间陪伴亲人，安享时光，所以，人们不论古今都希望能够延年益寿。
但是这养生之道，看似很遥远，需要刻意而为之，但其实就体现在人们的日常小事之中，相信老祖宗所说道的“口渴不圆房，大汗不乘凉，生气不追账”这三件事，大家在日常生活中都曾经历过，若是能领悟其中的智慧，那往后也自身顺心不少。
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