摘要：
本文以贷款催收电话作为主题，从四个方面分别阐述了应对贷款催收电话的方法。首先，建议保持冷静，掌握个人权利与保护措施。其次，可以寻求专业咨询、法律援助、消费者协会或相关举报渠道的帮助。第三，可以主动与债务方协商还款计划。最后，提醒借款人正视借贷行为，做好财务规划或寻求理财规划师的帮助。
1、保持冷静，掌握个人权利与保护措施
当收到催收电话时，建议先保持冷静，不要轻易承认债务或与对方争议；同时，要掌握个人权利，了解合法的保护措施。例如，根据《中国人民银行关于规范金融机构个人信息管理及互联网金融业务相关工作的通知》，金融机构不得将个人信息泄露或用于非法途径，借款人也有权要求金融机构删除非法收集的个人信息。
2、寻求专业咨询、法律援助、消费者协会或相关举报渠道的帮助
如果遇到困难无法自行解决，借款人可以寻求专业咨询和法律援助。消费者协会是一个良好的资源，可以为借款人提供援助和咨询，还可以协商解决争议。此外，借款人还可以使用卫视消费者投诉等相关举报渠道，维护自己的合法权益。
3、主动与债务方协商还款计划
为了避免贷款催收电话的骚扰，借款人最好主动与债务方协商还款计划，达成双方都能接受的计划。在制定还款计划时，借款人应该务实、合理地制定可靠的还款计划，并且承诺按时还款。尤其是在遇到严重的经济问题时，要保持与债务方的良好沟通，避免因还款延期而蒙受更多的损失。
4、做好财务规划或寻求理财规划师的帮助
贷款催收电话的骚扰可能是因为个人财务管理不善，没有充分规划自己的财务状况。为了避免这种问题，借款人可以建立自己的财务规划，制定自己的还款计划并保证按时还款。此外，寻求理财规划师的帮助也是一种很好的选择，他们可以为借款人量身定制财务规划方案，帮助借款人建立健康、稳定的财务状况。
总结：
面对贷款催收电话，保持冷静，掌握个人权利与保护措施是非常重要的；可以寻求专业咨询、法律援助、消费者协会或相关举报渠道的帮助；主动与债务方协商还款计划是解决问题的关键；做好财务规划或寻求理财规划师的帮助是避免问题的最终解决之道。最重要的是，要及时面对自己的经济状况，避免贷款逾期等经济问题，才能保证借贷交易的合法、安全和稳定。