摘要：
最近，一起因为赖债被判刑的案件引起了广泛关注。在这起案件中，男子因为去闹债，对债主造成了严重伤害，最终被法院判处三年徒刑。本文围绕这一案例，从四个方面进行阐述：讨债行为涉及的法律问题、讨债行为的危害、讨债行为的合法方式以及如何避免赖债问题的发生。
讨债行为的核心在于追讨债务，但是在这个过程中，却常常陷入非法手段的使用。在我国《合同法》中规定，债权人有权要求债务人履行债务，并且可以通过诉讼等法律途径实现追偿，但是在诉讼之前，债权人不得采用暴力、威胁等非法手段。此外，我国《治安管理处罚法》也明确规定，禁止使用暴力、威胁、侮辱、诽谤等手段讨债。
讨债行为如果采用非法手段，会对社会和个人产生严重危害。首先，借助暴力等非法手段追债，容易引发社会恶性影响，容易导致群众对讨债行为的恶评，破坏社会安定与和谐。其次，暴力和威胁无助于协助债务人理解和认识责任，无法解决问题从而导致恶性循环。最后，如果采用非法手段讨债，将会动摇法制的基础，破坏社会文明秩序和法律权威的形象。
作为债权人，在追讨债务时，需采用合法手段。首先，可以通过律师等法律机构进行法律诉讼，以此向债务人施压并让其履行债务。其次，可以借助信用机构等第三方进行调解，达成和解。最后，对于有连带责任的担保人，债权人可以寻求法律的救助，让担保人履行法律责任。
债务的追讨是个长期的过程，在避免赖债问题的发生方面需要债权人和债务人双方共同努力。债权人在选择借款方的时候，应该进行核实，了解对方的信用情况和经济实力，以降低出现赖债风险。债务人则需要尊重、履行自己的债务并建立良好的信用记录。而且，在债务纠纷出现之前，合同中应该明确规定返还期限和违约的相关条款等事项，以减少纠纷发生的可能性。
综上所述，讨债行为是要通过合法手段进行的。采用非法手段进行讨债不仅对于个人和社会都会带来严重的危害，也容易破坏社会稳定和文明秩序。因此，我们需要充分认识到法律规定，了解讨债行为带来的危害，并积极采取措施，遏制非法讨债行为的发生，同时加强对于民事债务法规的普及宣传，为社会和谐的发展做出努力。